心から安心できる復職を実現
心から安心できる復職を実現
自立訓練ITリワークは、休職・離職中の方が「無理のない復職」を目指すための場所です。
うつ病や適応障害などのメンタル不調や、発達障害のある方をサポートしています。
復職への不安を、「働き続けられる自信」へ。
専門スタッフがあなたの安定して長く活躍できる準備を進めます。
自立訓練ITリワークは、休職・離職中の方が「無理のない復職」を目指すための場所です。
うつ病や適応障害などのメンタルヘルス不調や、発達障害のある方をサポートしています。
復職への不安を、「働き続けられる自信」へ。
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自立訓練ITリワークとは？
自立訓練ITリワークは、
休職・離職中の方が「無理のない復職」を目指すための場所です。
うつ病や適応障害などのメンタル不調や、発達障害のある方をサポートしています。
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\ 年間7,000件の問合せ実績 /
事業所一覧
自立訓練・リワーク
横浜関内
横浜に新規オープン！社会福祉士在籍で安心！駅近徒歩2分すぐで通いやすい！
〒231-0033
神奈川県横浜市中区長者町4丁目11−7 長者町朝日ビル301号
JR・横浜市営地下鉄 「関内駅」南口から 徒歩7分
横浜市営地下鉄ブルーライン 「伊勢佐木長者町駅」 4A出口から 徒歩1分
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自立訓練・リワーク
横須賀
横須賀中央駅から徒歩7分、海が見える心地よい空間で無理なく安心して通えます。
〒238-0011
神奈川県横須賀市米が浜通一丁目4番 Flos横須賀601
京急本線 「横須賀中央駅」から徒歩で7分
京急本線 「県立大学駅」から徒歩で13分
京急バス「横須賀合同庁舎前」から徒歩1分
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自立訓練・リワーク
松戸
松戸駅から5分。静かな環境で「自分らしく」学びたい方にびったり！
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド7階
JR松戸駅から徒歩5分/春雨橋、松戸駅バス停下車
徒歩3分/松戸本町、宮前町バス停下車 徒歩5分
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自立訓練・リワーク
東北仙台
駅徒歩2分の好立地！新しい綺麗なオフィスで、自分らしい就労への第一歩
〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央2丁目7-30角川ビル215
「仙台駅」西口から徒歩5分
「広瀬通駅」から徒歩2分
「あおば通駅」から徒歩2分
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自立訓練・リワーク
名古屋丸の内
名古屋に新規オープン！
駅近徒歩2分で通いやすい！
〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内2丁目16-23 CHIYODA丸の内ビル8階
名古屋市営地下鉄「丸の内駅」から徒歩1分
名古屋市営地下鉄「伏見駅」から徒歩9分
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自立訓練・リワーク
大阪心斎橋
心斎橋駅チカで無理のない運動プログラムで心と体を支える。
〒542-0081
大阪市中央区南船場3-6-27 第五芦池ビルディング7階
御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分
四ツ橋線「大阪難波駅」から徒歩7分
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自立訓練・リワーク
天王寺
阿倍野駅直結！安心できる環境で復職、再就職を支援！
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋三丁目10-1 あべのベルタ6007号室
大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」から徒歩1分
JR各線・大阪メトロ御堂筋線/谷町線「天王寺駅」から徒歩6分
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自立訓練・リワーク
宮崎
現役デザイナー・社会福祉士在籍！バス停下車から徒歩2分の好立地！
〒880-0001
宮崎県宮崎市橘通西3-9-1 カメリアビル
橘通り3丁目バス停下車 徒歩2分
宮崎ナナイロ前バス停下車 徒歩2分
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自立訓練・リワーク
熊本水前寺
駅から徒歩3分！通いやすさも、居心地も、どちらも叶う学びの場所。
〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺1丁目17-32 石本ビル3階
JR「新水前寺駅」から徒歩5分
市電「新水前寺駅前」から徒歩1分
バス「水前寺駅通りバス停」から徒歩5分
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こんなお悩みありませんか？
再発・休職を繰り返すことが不安
職場の雰囲気・人間関係が心配
休職のブランクの焦り
復職中の過ごし方がわからない
そんなお悩みを自立訓練ITリワークは「自分らしい自立」を実現して解決します！あなたの未来への一歩を、共に踏み出しませんか？
\ User voice/
自立訓練
利用者の声
人間関係の悩みを越え、無事に復職成功
人間関係の悩みを越え、
無事に復職成功
うつ・適応障害
/ 利用者Aさん / 25歳
人間関係の悩みを越え、無事に復職成功
うつ・適応障害
/ 利用者Aさん / 25歳
職場の人間関係が原因で休職。朝なかなか起きれず、一人で抱え込んでしまった状態でした。
うつ・適応障害
/ 利用者Aさん / 25歳
自立訓練ITリワークに通所開始。担当支援員と「決まった時間に起きること」からスタートし、無事に復職！復職後も定期的な支援員との面談があり、復職時のハードルが下がりました。
「繰り返す不安」を解消し、安定就労へ
「繰り返す不安」を解消し、安定就労へ
ASD・適応障害
/ 利用者Bさん / 30歳
「繰り返す不安」を
解消し、安定就労へ
ASD・適応障害
/ 利用者Bさん / 30歳
ASDと適応障害で休職し、「また繰り返すのでは…」という職場復帰への不安に一人で悩んでいました。
ASD・適応障害
/ 利用者Bさん / 30歳
自立訓練ITリワークでは、自分の特性を知るリワークプログラムや実践的なコミュニケーション訓練を通して自信を取り戻すに成功。会社と連携してくれたことも心強く、おかげで今は元の職場に復職し安定して働けています。
「私も当てはまるかも」と思ったら
専門スタッフが生活リズムから金銭管理まで、あなた専用の個別カリキュラムでサポートいたします。
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Why Choose
が選ばれる理由
POINT01
自信を持てるあなたらしい就職へ
「働きたいけど、自信がない」「卒業後の進路が心配」など、そんなお悩みを持つ方に自立訓練ITリワークでは、生活リズム・金銭・健康の自己管理を徹底サポート。自信をつけたら、就労移行ITスクールへ。ブランクがあっても安心の就労準備プログラムの提供、未経験からITスキルを習得し、あなたの希望する就職、そして、その後の安定した職場定着まで実現しています。
POINT02
もう悩まない。理想の生活を実現
「朝起きられない」「お金や服薬の管理が苦手」「外に出るのが億劫」などのそんな悩み、諦めていませんか？自立訓練ITリワークは、あなたの「変わりたい」気持ちに専門スタッフが一緒に伴走します。生活リズム改善・金銭/服薬/体調管理・社会参加まで、あなたの悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで徹底サポート。もう一人で悩まず、私たちと一緒に理想の生活習慣で自信あふれる毎日を実現しています。
POINT01
自信を持てるあなたらしい就職へ
「働きたいけど、自信がない」「卒業後の進路が心配」など、そんなお悩みを持つ方に自立訓練スクールでは、生活リズム・金銭・健康の自己管理を徹底サポート。自信をつけたら、就労移行ITスクールへ。ブランクがあっても安心の就労準備プログラムの提供、未経験からITスキルを習得し、あなたの希望する就職、そして、その後の安定した職場定着まで実現しています。
POINT02
もう悩まない。理想の生活を実現
「働きたいけど、自信がない」「卒業後の進路が心配」など、そんなお悩みを持つ方に自立訓練スクールでは、生活リズム・金銭・健康の自己管理を徹底サポート。自信をつけたら、就労移行ITスクールへ。ブランクがあっても安心の就労準備プログラムの提供、未経験からITスキルを習得し、あなたの希望する就職、そして、その後の安定した職場定着まで実現しています。
自立訓練スクールで自分に自信を持てるステップアップを叶えませんか？
専門の支援員がコミュニケーション能力、時間管理能力、コミュニケーション能力の向上、日常生活リズムを整える訓練や就労に向けた支援など、あなたが必要とする様々な支援を提供しています。
\ Three Features /
自立訓練
3つの特徴
01
運動で体調を整え、復職への「体力」を取り戻す
復職や自立に向けて欠かせないのが、長く働き続けるための「体力」です。当事業所では、運動不足を解消し、乱れがちな体調をリセットするための運動プログラムを提供しています。体を動かすことで自己肯定感が高まり、気分の落ち込みやストレスのコントロールもしやすくなります。支援経験が豊富な専門スタッフと一緒に心身のセルフケアを実践し、自分らしい自立に向けた揺るぎない心と体を作りましょう。
02
ITスキルで復職後の新しい選択肢を増やす
うつ病や発達障害で休職・長期療養中の方、また就労経験がなく不安な方に向け、自立訓練ITリワークではITスキル習得を通じた社会参加をサポートします。PCの基本からWebデザイン、プログラミング等の専門スキルを学べるほか、うつ症状や発達障害の特性に配慮し、ご自身のペースで学習でき、専門スタッフによる講座も毎日開催。社会的自立や就職、復職という次のステップへの土台作りを支援します。
03
リワーク（復職）までまるっとサポート
あなた一人で抱え込む必要はありません。リワーク（復職）を目指す方には、ご本人・企業・主治医と私たちが密に連携。客観的な視点で最適な復職プランを作成し、復帰後の職場環境調整まで、リワーク専門スタッフが一貫してサポートします。また、自立訓練からすぐの就職が不安な方には、「就労移行ITスクール」へのステップアップも可能です。利用者ひとりひとりの状況に合わせ、最適な道をご提案します。
無料相談はこちら
の
3つの特徴
Three Features
01
運動で体調を整え、
復職への「体力」を取り戻す
復職や自立に向けて欠かせないのが、長く働き続けるための「体力」です。当事業所では、運動不足を解消し、乱れがちな体調をリセットするための運動プログラムを提供しています。体を動かすことで自己肯定感が高まり、気分の落ち込みやストレスのコントロールもしやすくなります。支援経験が豊富な専門スタッフと一緒に心身のセルフケアを実践し、自分らしい自立に向けた揺るぎない心と体を作りましょう。
02
ITスキルで復職後の
新しい選択肢を増やす
うつ病や発達障害で休職・長期療養中の方、また就労経験がなく不安な方に向け、自立訓練ITリワークではITスキル習得を通じた社会参加をサポートします。PCの基本からWebデザイン、プログラミング等の専門スキルを学べるほか、うつ症状や発達障害の特性に配慮し、ご自身のペースで学習でき、専門スタッフによる講座も毎日開催。社会的自立や就職、復職という次のステップへの土台作りを支援します。
03
リワーク（復職）まで
まるっとサポート
あなた一人で抱え込む必要はありません。リワーク（復職）を目指す方には、ご本人・企業・主治医と私たちが密に連携。客観的な視点で最適な復職プランを作成し、復帰後の職場環境調整まで、リワーク専門スタッフが一貫してサポートします。また、自立訓練からすぐの就職が不安な方には、「就労移行ITスクール」へのステップアップも可能です。利用者ひとりひとりの状況に合わせ、最適な道をご提案します。
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まずはどんなことでも
お気軽にご相談ください。
\ Program /
自立訓練
プログラム内容
生活訓練
復職後の安定した生活を見据え、リワークプログラムで心と身体の土台を再構築します。安定した生活リズム、セルフケア、ストレス管理のスキルを習得し、自信を持って復職することを目指します。
01
IT訓練
未経験からでも安心！パソコンの基本操作から、Word・Excel・デザイン・プログラミング・生成AI活用まで、就職に役立つITスキルを個別のレベルに合わせて幅広く習得できます。
02
コミュニケーション
復職後の円滑な人間関係を見据え、リワーク期間中に、ロールプレイングやグループワークを通して適切な自己表現を身につけ、自信を持って復職に臨めるようにサポートいたします。
03
復職準備
リワーク卒業後の安定した就労や復職を目指します。企業との最終面談にも必要に応じて同席し、スムーズな復職をサポート。復職後も、定着支援を通じて伴走し続けます。
04
生活訓練
専門スタッフと困りごとの原因や課題を明確化。解決に向けたスモールステップを一緒に考え、計画的に実行し、金銭管理や健康管理など、生活の基盤となるスキルを身につけ、自信を育みます。
01
IT訓練
未経験からでも安心！パソコンの基本操作から、Word・Excel・デザイン・プログラミング・生成AI活用まで、就職に役立つITスキルを個別のレベルに合わせて幅広く習得できます。
02
コミュニケーション
ビジネスの場面での会話、日常生活での気持ちの伝え方など、幅広い分野をロールプレイングやグループワークを通して学びます。適切な自己表現ができるよう、スタッフが優しくサポートします。
03
卒業準備
卒業後の安定した就労や復職、社会復帰を目指し準備をします。また、自立した生活に向けて就職活動支援も行っております。応募書類作成・面接対策・就職後の定着支援まで支援いたします。
04
\ Curriculum /
自立訓練
カリキュラム
76種類以上の豊富なカリキュラムからあなた自身に合った学習が可能
「デザインを学びたいけど、事務職のスキルもつけたい」など、あなた自身が学びたい分野を組み合わせた個別カリキュラムをご用意します。
個別カリキュラム
コミュニケーション
講座内でSST（ソーシャルスキルトレーニング）やJST（ジョブスキルトレーニング）について学習をしていきます。
SST
JST
グループトーク
チームプロジェクト
伝え方講座
傾聴トレーニング
ビジネスマナー
自己理解
自己分析を通して自分の特性やストレスケアの方法を一緒に探していきましょう。
自己分析
障害の症状理解
アンガー
マネジメント
症状別対策
トレーニング
強み・弱み発見
職業適正理解
ストレスケア
セルフケア
自立した生活や安心して一人暮らしを送るため、体調管理から金銭管理まで幅広くサポートいたします。
体調管理
服薬管理
食事管理
睡眠管理
食事管理
運動プログラム
復職に向けて、無理のない範囲で体を動かし体力をつけることを目的に実施しています。
体 操
ヨ ガ
レクリエーション
ウォーキング
ストレッチ
マシントレーニング
リワーク
卒業後の復職に向けた準備を幅広くご用意しています。
マインドフルネス
認知行動療法
復職プラン作成
キャリアカウンセリング
アサーション
就労模擬訓練
ITカリキュラム
PCの基本操作から、デザインやプログラミングなどのITスキルも希望に応じて学習することができます。
タイピング
PC基礎
PC応用
Word
Excel
PowerPoint
デザイン初級
デザイン中級
デザイン上級
プログラミング初級
プログラミング中級
プログラミング上級
セルフケア
自立した生活を送られるため、体調管理から金銭管理まで幅広くサポートいたします。
体調管理
服薬管理
食事管理
睡眠管理
食事管理
運動プログラム
社会復帰に向けて、少しずつ無理のない範囲で体を動かし体力をつけることを目的に実施しています。
体 操
ヨ ガ
ストレッチ
ウォーキング
レクリエーション
リワーク
リワーク・復職に向けた準備から復職後のサポートまで一貫して行います。
キャリアカウンセリング
マインドフルネス
認知行動療法
アサーション
復職プラン作成
就労模擬訓練
ITカリキュラム
PCの基本操作から、デザインやプログラミングなどのITスキルも希望に応じて学習することができます。
タイピング
PC基礎
PC応用
Word
Excel
PowerPoint
デザイン初級
デザイン中級
デザイン上級
プログラミング初級
プログラミング中級
プログラミング上級
セルフケア
自立した生活を送られるため、体調管理から金銭管理まで幅広くサポートいたします。
体調管理
服薬管理
食事管理
金銭管理
睡眠管理
\ flow /
復職までの3ステップ
専門スタッフが準備サポート！
01
リワーク利用開始！
生活リズムに自信がない方も安心。
個別カリキュラムであなたの通所をサポートいたします。
勤務シミュレーション開始！
02
復職準備！
職場との連携や勤務シミュレーションまで。安心して復職できるような状態を目指します。
復職した後も安心の支援体制
03
復職後フォロー！
復職後、半年間の定着面談が可能。スタッフとの面談で不安や困っていることを相談できます。
話を聞きに行く
\ 職場復帰したい方・人事の方へ /
自立訓練
お問い合わせ
\ question /
自立訓練
よくある質問
メンタルヘルスラボ株式会社
社名
古徳一暁
代表取締役
〒141-0031
東京都品川区西五反田1-25-1 ＫＡＮＯビル2階
本社
福祉事業、フランチャイズ事業、障害者雇用クラウド事業、
福祉医療介護業界特化の転職プラットフォーム「メンラボジョブ」、
福祉医療介護業界特化のM&A仲介事業「メンラボM&A」
事業内容
reroot@logz.co.jp
連絡先
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